Eislaufen im Breitensport
Eislaufen im Kopf
Eislaufen im Kopf
Elemente
Der Dreier
Ein kleines, aber äußerst wichtiges Element, das Bestandteil vieler Figuren ist. Der Dreier wird auch gern bis zum Umfallen geübt... für das Gelingen des Dreiers sind – anders als man denken möchte – die Schultern fast noch wichtiger als die Füße. ...
Die Standwage
Eine Grundfigur, die immer wieder was hermacht und die man auch in einem frühen Trainingsstadium schon mit zufriedenstellendem Ergebnis probieren kann. Man kennt sie auch unter den Namen Flieger, Waage oder Arabesque. ...
Der Mohwak
Der Mohawk ist ein Element zum Richtungs-, Kanten- und Beinwechsel. Er lässt sich vielfältig einsetzen, u.a. um vom Vorwärts- aufs Rückwärtsübersetzen zu wechseln, als Einlauf zu diversen Sprüngen, als Schrittelement zwischendrin oder einfach ...
